N4 Xenia Below stellt vor: Selbstreflektion und Fokus mit "Free Writing"
Shownotes
"Der Free Write ist eine angeleitete Schreibmethode, die Selbstreflektion und Fokus ermöglicht", sagt Xenia Below. Als systemischer Coach nutzt sie das "Free Writing" - also das freie Schreiben - häufig, um das Assoziative im Rahmen von Kulturwandelprozessen und Retrospektiven anzusprechen. "Das Besondere an der Methode ist, dass sie nicht einengt, indem sie vorgibt, die gestellten Fragen beantworten zu müssen. Stattdessen platziert der Free Write die Fragen als Impulse. Wenn sie kreativ ansprechen, können Sie beantwortet werden, wenn nicht, dürfen sie ignoriert werden."
In diesem Lernnugget stellt Xenia vor, wie man das Vorgehen konkret anwendet. Sie gibt bestimmte Rahmenbedingungen mit, auf die man bei der Durchführung achten sollte und berichtet uns von konkreten Erfahrungen aus ihrer Praxis.
DOWNLOAD
Du möchtest ein 'Free Writing' selber einmal ausprobieren? Hier geht es zum Download von zwei Beispielen für einen Free Write. Die erste Variante dient der persönlichen Zentrierung. Die Variante zwei kann für die Zukunftsfokussierung eines Teams genutzt werden.
PERSONEN
🗣 Host: Ilka Dekan, Gründer und CEO Changing out loud — LinkedIn-Profil
👤 Gast: Xenia Below, Systemische Organisationsberaterin & Coach bei IOS — LinkedIn-Profil
KONTAKT
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